Mont Ventoux Summit

Introductie

Programma

fietsroutes

Verblijfplek

Als er een plek is waar je boven jezelf kan uitstijgen dan is het wel de Mont Ventoux. De berg is grillig, winderig, lang en soms akelig steil. Je kunt hem van drie kanten op fietsen, als je wilt zelfs op 1 dag!

Niet voor niks staat deze mythische berg bij velen bovenaan het wensenlijstje.

Dit is de plek om jouw dromen te realiseren. De plek voor de doorbraak die nodig is. Een week lang verblijven we met elkaar in de Provence en combineren we dit fietsavontuur met jouw persoonlijke groei.

Delen van de ochtend en avond gaan we als groep aan de slag met jouw leiderschapsreis en bewustzijn. De rest van de dag zijn we buiten te vinden op de fiets.

Vanaf onze uitvalsbasis Lachau aan de oostzijde van de Mont Ventoux heb je eindeloze fietsmogelijkheden met vele beklimmingen en prachtig rustige fietswegen.

In werkelijk alle opzichten is deze Summit het summum in ons aanbod!

Praktische Informatie

Verblijf:
Lachau in een villa met zwembad

Datum:
23 mei tot 29 mei 2021

Maximaal aantal deelnemers:
10 Deelnemers

Deelnameprijs:
875,- euro

~|icon_easel_alt~|elegant-themes~|solid

Het programma

Dag 1: ‘Aankomst’


De dag staat in het teken van jouw aankomst in Lachau en acclimatiseren in de prachtige omgeving. 

  • De middag is vrij te besteden aan het zwembad, in de tuin of met een kort fietstochtje  
  • Diner
  • Kennismaken, toelichting op programma en werkwijze

Dag 3: ‘Jezelf organiseren’


Start na ontbijt, om 08:30 uur. Je leert vandaag jezelf te organiseren om effectief te zijn in realisatie:

  • Starten met een check-in
  • Mind dumps maken voor mentale ruimte
  • Inboxen en masterlist leren implementeren voor rust en overzicht
  • Leren slicen en dicen om tot actie over te kunnen gaan
  • Weer baas te worden over je agenda met timemanagement technieken
  • De verborgen kracht van jouw woord
  • Het belang van het borgen van jouw integriteit

Dag 5: ‘Energie optimaliseren’


Start na het ontbijt, om 08:30 uur. Vandaag staat in het teken van rust, reflectie en herstel. Dit staat op het programma:  

  • Starten met een check-in
  • Onderscheid leren maken tussen realiteit en verhaal
  • Adem workshop
  • Doorbrengen middag in volledige stilte. (Fietsen is vandaag optioneel)
  • Waarde leren kennen van afmaken
  • Reflecteren met een hero retro

Dag 2: ‘Doelen stellen’


Start na ontbijt, om 08:30 uur. Accent ligt op het bepalen van richting en gewenste uitkomsten. Vandaag ga je:

  • Starten met een check-in
  • Leren werken met een journal
  • Ontdekken wat de functie is van goalsetting
  • Durven dromen en deze visualiseren
  • Dromen verhelderen en concrete doelen formuleren
  • Jouw roadmap maken
  • Ontdekken hoe jij de Held van jouw verhaal kan zijn
  • Bewust worden van jouw bronenergie

Dag 4: ‘Bewustzijn verhogen’


Start na ontbijt, om 08:30 uur. Deze dag is gericht op het verhogen van jouw vermogen tot zelfregie. We gaan:

  • Starten met een check-in
  • Ontspannen met een geleide meditatie
  • Navigeren op weerstand
  • Jouw innerlijke aap temmen
  • Afrekenen met slachtoffergedrag
  • De kracht om te handelen ontdekken
  • Jouw ego overstijgen

Dag 6: ‘Oogsten’


Start na het ontbijt, om 08:00 uur. Focus ligt op het oogsten, zowel mentaal als fysiek. Inhoudelijk bestaat de dag uit:

  • Starten met een check-in
  • Bewust worden van de eigen comfort zone
  • Korte yoga / stretch sessie
  • Opmaken persoonlijke missie
  • Actieplan maken 
  • Balans opmaken en evalueren

De fietsroutes

Dag 1: Aankomst Lachau


  • De middag is vrij te besteden aan het zwembad, in de tuin of met een kort fietstochtje  
  • Als je de tijd hebt voor een ritje dan start de prettige col d’Araud direct achter het huis.

Dag 3: Tour de Baronies

100km | 1300hm


Onze fietstocht begint vandaag aan het einde van de ochtend:

  • Hoogtepunt vandaag is het dorpje Brantes wat half verscholen in een kloof is gebouwd, maar eigenlijk is het heel de dag genieten van Provencaalse dorpen en mooie vergezichten

Cols: col de Macouenge, col de Fontaube, col de meivouillon

Dag 5: Col de Perty

65 km | 1300hm


Rust en reflectie staan vandaag centraal, dus je kunt kiezen voor een rustdag en de middag doorbrengen in stilte. Als je kiest in de middag op de fiets te stappen, dan is de col de Perty een hele fijne optie. Een heerlijk stijgingspercentage, veel haarspeldbochten en topuitzichten.

Cols: col de st Jean, col de Perty, col de Meivouillon

Dag 2: Gorges de Meouge

70 km | 1000hm


Direct na de lunch starten we met onze fietstocht:

  • Richting het oosten van ons huis ligt de prachtige gorges de Meouge. 
  • Als het warm is krijg je spontaan zin om hier in de rivier te gaan zwemmen. Fietsen is hier echter ook een feest. 
  • Via Orpierre en de col de st. Jean fietsen we terug richting Lachau. 

Cols: col de st Jean

Dag 4: ‘Tour des cols’

120km | 2500hm


Onze fietstocht begint vandaag aan het einde van de ochtend:

  • Buiten de grote cols van de regio is deze rit toch wel de koninginnenrit van de week. 
  • Liefst zeven beklimmingen staan er op je te wachten. Uiteraard niet allemaal even lang en zwaar, maar pittig is het zeker. Daar staat tegenover dat dit misschien wel de mooiste route is die je ooit hebt gefietst!

Cols: col de st Jean, col de Pierre-Vesce, col du Reychasset, col de Soubeyrand,, col de Peyruergue, col de Aulan, col de Macouenge

Dag 6: Mont Ventoux

50 km, 90 km of 160 km


Vandaag is de dag dat we op weg gaan naar de top van de Kale Berg, dus zitten we vroeg op de fiets:

  • De echte kilometervreters kunnen starten vanuit het huis en er een lange ronde van maken. 
  • Gaat je dit te ver dan neem je de auto naar Sault om hier de ronde te starten. 
  • In Sault is er nogmaals de keuze welke klimvariant je wilt doen. Vanuit Sault is het een stukje makkelijker dan vanuit Bedoin, beide opties komen samen bij Chalet Renard voor de beroemde 6 ‘kale’ kilometers. 

Cols: Le Mont Ventoux

~|home~|font-awesome~|solid

Mont Ventoux

Vanaf onze uitvalsbasis Lachau aan de oostzijde van de Mont Ventoux heb je eindeloze fietsmogelijkheden met vele beklimmingen en prachtig rustige fietswegen.

Waar verblijf je?

We verblijven tijdens deze reis in een schitterend vrij gelegen villa bij het dorpje Lachau.

Het huis is ruim en licht opgezet en van alle gemakken voorzien.

Vanuit de woonkamer loop je de tuin met zwembad in waar je na het fietsen kunt genieten van een drankje of een verkoelende duik in het water.

De kamers zijn voorzien van comfortabele 1- persoons bedden.

 

Waarom dit gebied?

 

De Mont Ventoux spreekt tot ieders verbeelding en deze beklimming is voor vele wielrenners een prachtige manier om barrieres te doorbreken.

Op de site van de Kale Berg lees je alles over deze klim. Of bekijk de documentaire van de NPO over de Mont Ventoux om te zien wat hij heeft betekend voor anderen. 

Het oosten van de Ventoux kenmerkt zich door schitterende lavendelvelden, pittoreske dorpjes en wijnvelden.

Dit is de Provence zoals het hoort te zijn, rustig, ontspannen en vooral ontzettend mooi.

 

Deelnameprijs

€ 875,- (excl. BTW)

Inbegrepen

  • Volpension, 3 volledige maaltijden per dag (vegetarisch)
  • Drankjes ter plaatse
  • Alle cursusmaterialen
  • Uitgewerkte routes
  • Een GPS tijdens de routes
  • Technische assistentie
Open chat
1
Hi! Wat kan ik voor je doen?